Workbook

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  • Angebot! Achtsamkeit im Alltag – Kleine Schritte, große Wirkung

    Achtsamkeit im Alltag – Kleine Schritte, große Wirkung

    Ursprünglicher Preis war: 49,90 €Aktueller Preis ist: 19,90 €.

    Mehr Achtsamkeit, Ruhe und Klarheit im Alltag.
    Dieses Workbook begleitet dich mit leicht umsetzbaren Impulsen, alltagsnahen Übungen und inspirierenden Reflexionsfragen
    auf deinem Weg zu mehr Präsenz und innerer Gelassenheit.

    • Schritt-für-Schritt-Anleitungen für einen einfachen Einstieg
    • Achtsamkeitsübungen für Alltag, Morgenroutine und stressige Momente
    • Reflexionsfragen für mehr Bewusstsein und Selbstwahrnehmung
    • Sanfte Motivation für nachhaltige Veränderung ohne Überforderung

    Für alle, die bewusster leben, klarer denken und mehr Freude in kleinen Momenten finden möchten.

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  • Angebot! Habe keine Zeit? Achtsamkeit lernen ohne Coaching

    Habe keine Zeit? Achtsamkeit lernen ohne Coaching

    Ursprünglicher Preis war: 29,90 €Aktueller Preis ist: 9,90 €.

    Achtsamkeit lernen, ohne deinen Alltag umzukrempeln.
    Dieses Workbook zeigt dir einfache Mikro-Übungen, Reflexionsfragen und eine 7-Tage-Challenge,
    mit denen du mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in dein Leben bringst.
    Ideal für alle, die oft im Autopilot-Modus funktionieren und sich bewusste Momente im Alltag wünschen.

    • Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen
    • 7-Tage-Challenge für einen leichten Einstieg
    • Impulse für Stress, Unruhe und innere Klarheit
    • Ohne Coaching, ohne Druck, ohne stundenlange Meditation

    Für mehr Ruhe im Kopf, mehr Verbindung zu dir selbst und kleine bewusste Pausen im Alltag.

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