FAQ – Achtsamkeit entdecken

Dein Kompass für mehr Präsenz, Tiefe & Frequenz im Alltag

💫 Warum ist Achtsamkeit so wichtig?

Achtsamkeit ist kein Trend – sie ist Rückverbindung. In einer überreizten Welt erinnert sie dich daran, dass du mehr bist als deine To-do-Listen. Sie bringt dich zurück in deinen Körper, deinen Atem und das Gefühl, lebendig zu sein.

„Achtsamkeit ist die Einladung, inmitten von Chaos Frieden zu finden – nicht irgendwo draußen, sondern in dir selbst.“ – Seinskraft42

Mit gezielten Übungen und Reflexion kannst du Achtsamkeit bewusst in Berlin, Wien oder Zürich in deinen Alltag integrieren – und überall im deutschsprachigen Raum.

🌍 Für wen ist Seinskraft42 gemacht?

Seinskraft42 begleitet Frauen, Mütter, Viel-Denkerinnen und Herzmenschen, die in ihrem Alltag mehr Tiefe, Ruhe und Verbindung suchen.
Du bist hier richtig, wenn du spürst:

„Da muss mehr sein – mehr Tiefe, mehr ich.“

Ob in Deutschland, Österreich oder der Schweiz – unsere Angebote sind praxisnah, digital und persönlich spürbar.

📘 Was bietet Seinskraft42?

Alles ohne Druck – aber mit Tiefe. Alltagstauglich, seelentief.

🌀 Was bedeutet die Zahl 42?

Ein Augenzwinkern – und eine Einladung.
42 steht für: „Die Antwort auf alles“ – bei Seinskraft42 bedeutet das: Die Antwort liegt nicht im Außen, sondern in dir.

✨ Unterschied: Achtsamkeitstagebuch vs. Begleitbuch

Tagebuch
Dein täglicher Anker – mit Raum für Zeichnungen, Impulse, Gefühle.

Begleitbuch
Dein Wissenskompass – mit Hintergründen, Methoden und neurographischer Tiefe.

Tipp: Beide zusammen schaffen eine Brücke zwischen Fühlen & Verstehen.

💛 Workbook: „Achtsamkeit – Kleine Schritte, große Wirkung“

Dieses Workbook ist für dich, wenn du sanft, aber wirksam deinen Alltag achtsamer gestalten willst:

  • Mini-Übungen für jeden Tag
  • Kreative Reflexionen & Zeichenelemente
  • Methoden wie Journaling & Neurographik
  • Raum für Stille, Klarheit & sanften Wandel

Jetzt Workbook sichern →

Authentische Rückmeldungen:

  • „Endlich ein Workbook, das in meinen Alltag passt – ich fühle mich leicht und klar.“ – Lara, Berlin
  • „Die Übungen bringen Tiefe, ohne zu überfordern. Sehr empfehlenswert!“ – Monika, Wien
  • „Ich liebe die Kombination aus Fühlen und Verstehen – macht süchtig nach mehr.“ – Sophie, Zürich

🎁 Kann ich eure Produkte verschenken?

Ja, von Herzen! Ob Geburtstag, Abschied oder Neuanfang – Journals & Workbooks sind liebevolle Begleiter.
Persönliche Widmung? Schreib uns: kontakt@seinskraft42.de

🌈 Was sind Frequenzen – und wie wirken sie?

Alles ist Schwingung: Gedanken, Gefühle, Räume. Deine Frequenz entscheidet, wie du fühlst, denkst und handelst.
Mit bewusstem Einsatz von Klang, Natur, Neurographik oder Atemtechniken kannst du deine innere Schwingung gezielt anheben.

🎧 Solfeggio-Frequenzen bei Seinskraft42

  • 396 Hz – befreit von Schuld & Angst
  • 528 Hz – aktiviert Heilung & Transformation
  • 963 Hz – öffnet für spirituelle Verbindung

Wir verwenden sie in Kursen & Ritualen als Klangteppich für deine Reise nach innen.

🧘‍♀️ Onlinekurs „Achtsamkeit im Alltag“

Ein Kurs, der dich nicht lauter, sondern leiser macht – näher zu dir selbst.

Du bekommst:

  • 8 liebevoll gestaltete Module mit Videos, Audios, Reflexionsübungen & Neurographik
  • Praktische Tools für echte Achtsamkeit im Alltag
  • Impulse, die dich erinnern, nicht verändern

Jetzt vormerken → und zu den Ersten gehören, die den Kurs entdecken. 🌱

🤝 Community & Kontakt

💫 Warum Seinskraft42 dir helfen kann

  • Du musst nicht „funktionieren“ – du darfst fühlen
  • Kein Coaching nötig – nur Verbindung
  • Keine perfekte Version – nur deine eigene Wahrheit

Seinskraft42 erinnert dich: Du darfst SEIN. Kraftvoll. Fragend. Frei.

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