Habe keine Zeit? Achtsamkeit lernen ohne Coaching
Ursprünglicher Preis war: 29,90 €9,90 €Aktueller Preis ist: 9,90 €.Achtsamkeit lernen, ohne deinen Alltag umzukrempeln.
Dieses Workbook zeigt dir einfache Mikro-Übungen, Reflexionsfragen und eine 7-Tage-Challenge,
mit denen du mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in dein Leben bringst.
Ideal für alle, die oft im Autopilot-Modus funktionieren und sich bewusste Momente im Alltag wünschen.
- Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen
- 7-Tage-Challenge für einen leichten Einstieg
- Impulse für Stress, Unruhe und innere Klarheit
- Ohne Coaching, ohne Druck, ohne stundenlange Meditation
Für mehr Ruhe im Kopf, mehr Verbindung zu dir selbst und kleine bewusste Pausen im Alltag.
