„Habe keine Zeit? Achtsamkeit lernen ohne Coaching“ wurde deinem Warenkorb hinzugefügt.
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Angebot!
49,90 € Ursprünglicher Preis war: 49,90 €19,90 €Aktueller Preis ist: 19,90 €.
Mehr Achtsamkeit, Ruhe und Klarheit im Alltag.
Dieses Workbook begleitet dich mit leicht umsetzbaren Impulsen, alltagsnahen Übungen und inspirierenden Reflexionsfragen
auf deinem Weg zu mehr Präsenz und innerer Gelassenheit.
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen für einen einfachen Einstieg
- Achtsamkeitsübungen für Alltag, Morgenroutine und stressige Momente
- Reflexionsfragen für mehr Bewusstsein und Selbstwahrnehmung
- Sanfte Motivation für nachhaltige Veränderung ohne Überforderung
Für alle, die bewusster leben, klarer denken und mehr Freude in kleinen Momenten finden möchten.
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29,90 € Ursprünglicher Preis war: 29,90 €9,90 €Aktueller Preis ist: 9,90 €.
Achtsamkeit lernen, ohne deinen Alltag umzukrempeln.
Dieses Workbook zeigt dir einfache Mikro-Übungen, Reflexionsfragen und eine 7-Tage-Challenge,
mit denen du mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in dein Leben bringst.
Ideal für alle, die oft im Autopilot-Modus funktionieren und sich bewusste Momente im Alltag wünschen.
- Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen
- 7-Tage-Challenge für einen leichten Einstieg
- Impulse für Stress, Unruhe und innere Klarheit
- Ohne Coaching, ohne Druck, ohne stundenlange Meditation
Für mehr Ruhe im Kopf, mehr Verbindung zu dir selbst und kleine bewusste Pausen im Alltag.
