Achtsamkeitsübungen Alltag: Workbook für kleine Schritte
19,90 €Achtsamkeitsübungen Alltag leicht gemacht: Dieses Workbook bietet einfache Übungen, Reflexionsfragen und kleine Gewohnheiten für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz. Ohne Perfektionsdruck, auch an stressigen Tagen umsetzbar.