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Entdecke, wie du durch achtsames Essen deine Mahlzeiten bewusster genießt, Stress reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
Achtsames Essen – Lerne, deine Mahlzeiten bewusst zu genießen und dein Essverhalten zu verbessern Wie oft isst du nebenbei, während du aufs Handy schaust oder dich von Gedanken ablenken lässt? Unser Essverhalten ist oft von Hektik und Gewohnheit geprägt. Dabei ist Essen weit mehr als bloße Nahrungsaufnahme – es ist eine Möglichkeit, den Moment bewusst…
Warum ich die Seinskraft42-Akademie ins Leben gerufen habe Mein Name ist Sabine – mehr möchte ich im Moment noch nicht von mir preisgeben. Viel wichtiger ist, warum es die Seinskraft42-Akademie gibt: Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn du dich selbst aus den Augen verlierst. Wenn du immer für andere da bist, dich aufopferst…
